Chega o Verão e com ele os primeiros raios de sol, muitos estavam a espera para um bronzeado e obter um pouco de cor, mas antes da exposição solar, temos de preparar a nossa pele.
Ana Mandara
Creme de massagens de Ana Mandara
Numa boa massagem, as mãos do massagista são muito importantes, o ritmo de massagem, pressão, deslizamento, o calor do toque, a suavidade, o ambiente, a atmosfera calorosa, o cheiro e a luz tem que estar em harmonia e fluxo, não podes deixar nada ao acaso.
Cuidados antes e depois da depilação
Recebemos muitas perguntas sobre o cuidado a ter da nossa pele pós-depilação. Um dos problemas mais comuns e irritantes são pequenos inchaços que ocorrem depois da depilação. Por isso, queremos dar-lhe alguns conselhos gerais para cuidar da sua pele para uma perfeita depilação. Mas devemos cuidar da nossa pele antes e depois da depilação.
Geralmente isso depende do tipo de depilação que utiliza, mas iremos dar-lhe as dicas que trabalham para todos os tipos de depilação.
Exercite os glúteos em casa
Após os excessos do verão, os petiscos durante um dia de praia, sumos com gás, os gelados… É possível que o nosso corpo sofra um pouco e ganhe peso, a área da nádega e cartuchos geralmente são os mais afetados.
Neste nosso artículo temos uma rotina para ter um glúteo bom, firme e subido, mas para fortalecê-lo temos que remover os kilinhos a mais do verão, recomendamos estes exercícios que podes fazer em casa.
O que o verão faz ao nosso cabelo?
Vamos dar-te uns conselhos para o cuidado do cabelo.
Com o verão ficamos com o cabelo um horror, o cloro da piscina, as lavagens contínuas, o sol, a areia, etc., fazem com que o nosso cabelo sofra e fique com um aspeto apagado, sem brilho e com a cor indiscritível. Neste artículo apresentamos alguns conselhos para o cabelo depo9is do verão.
Põe-te pronta para o verão
Aí vem o verão e a maioria de nós precisamos sempre de um pequeno ajuste, o primeiro e mais importante é o cuidado da nossa pele.
Curiosamente, a forma mais simples e mais essencial é uma boa noite de sono de pelo menos 8 horas, não é só benéfico para a pele mas também para o nosso bem-estar físico e mental.
A Flacidez
Com o passar dos anos, a pele não fica só enrugada, mas também perde o tom, a força, desloca-se perdendo assim a sua
elasticidade.
Não é apenas o problema da idade ir avançando também tem muito a ver com o nosso estilo de vida. O tabaco, o álcool, uma alimentação desequilibrada, apanhar sol sem a proteção adequada, engordar e emagrecer de maneira brusca, nenhum exercício físico, entre outros, fazem com que a nossa pele perca vitalidade, não se nutre corretamente, faltando as vitaminas e minerais.
Sem Parabenos
Sabias que os productos de Ana Mandara são sem Parabenos?
Vamos explicar-te a razão deste artículo.
Actualmente, em muitos produtos cosméticos encontramos a mensagem que estes estão livres de Parabenos. Mas sabemos reamente o que são? No que nos podem prejudicar?
Vamos por um pouco de cor
Será que estamos conscientes do que a cor faz na nossa saúde, ao nosso humor ou mesmo a nossa mente ?
A cor influência no nosso comportamento, no nosso humor e exerce um efeito fisiológico sobre cada um de nós.
De manhã ao despertar a tua roupa reflete o teu estado de ânimo, se vês que pões tons escuros, reflete que o teu ânimo está bastante em baixo.
A primavera: Periodo de renovação com peelings
Vamos aproveitar as estações e com elas ter um aspeto melhor.
Na primavera tudo floresce e se renova, cresce, nasce e com ela a nossa pele também.
Para que as nossas células tenham mais vida, regenerem melhor e para que o aspeto externo da nossa pele seja o ideal, o melhor que podemos fazer na primavera é um bom peeling.