Chega o Verão e com ele os primeiros raios de sol, muitos estavam a espera para um bronzeado e obter um pouco de cor, mas antes da exposição solar, temos de preparar a nossa pele.
Primeira etapa: esfoliação e hidratação
Para preparar a pele para o verão, o melhor é remover o excesso de células mortas. Uma esfoliação à base de óleo de azeitona e açúcar mascavo pode ser simples e fácil de fazer, faça-o sob o chuveiro e, em seguida, limpe a pele em profundidade com os produtos que usa normalmente.
O açúcar produz uma esfoliação suave e o óleo de azeitona hidrata em profundidade.
A sua pele deve ser sempre protegida do sol com uma proteção de 30 ou mais para evitar queimaduras, manchas e prevenir o cancro de pele.
Conselhos na hora da exposição solar:
Evitar as horas mais prejudiciais que surgem a partir das 13:00 horas às 16:00 horas.
Cubra a cabeça ou proteger-se sob um guarda-sol.
Aumente o consumo de frutas e verduras e beba para se hidratar, pelo menos 2 litros de água por dia.
Não se esqueça de proteger-se do sol antes, durante e depois de tomá-lo.
Depois da exposição solar é essencial ser muito generosa com hidratantes de cosmética, porque a exposição aos raios pode secar um pouco a pele, mas especialmente o contato com água salgada ou cloro, que é posteriormente seco e o vento que transporta grãos de areia e outros ataques.